Ilość – 16 h
Cena – 990 zł
Celem szkolenia jest przedstawienie możliwości uniknięcia napaści lub zwiększenia szansy obrony przez profilaktykę oraz znajomości podstaw psychologicznych z nią związanych, jak również przedstawienie możliwości zwiększenia szansy obrony w sytuacjach, w których nie można wykorzystać innej formy działania.
Program szkolenia:
- Zasady dyscypliny i środki ostrożności w czasie zajęć samoobrony.
- Walka wręcz, samoobrona a obrona konieczna.
- Znaczenie znajomości samoobrony i zasad jej stosowania.
- Obrona konieczna, jej zakres i czas trwania.
- Zasady postępowania w samoobronie.
- Typowe przyczyny napaści.
- Sposoby unikania sytuacji zagrożenia dotyczące własnego zachowania oraz ubioru.
- Najczęściej występujące sposoby napadów.
- Typowe reakcje oczekiwane przez napastnika od osób napadniętych.
- Taktyka i zasady zachowania się w czasie napadu.
- Podstawowe nawyki i umiejętności niezbędne do możliwości wykonania obrony.
- Podstawowe formy obrony.