Adresaci kursu:

Kurs doszkalający przeznaczony jest dla wszystkich zainteresowanych edukacją i profilaktyką zdrowotną.

 

Cel kształcenia:

Uzupełnienie wiedzy teoretycznej oraz praktycznej w zakresie edukacji i profilaktyki zdrowotnej osób po 50 roku życia.

 

Program kursu:

Wykłady i ćwiczenia z zakresu:

1. aktywności fizycznej w profilaktyce zdrowia;
2. profilaktyki układu lokomocyjnego człowieka;
3. higieny zajęć ruchowych i życia codziennego;
4. dietetyki osób dojrzałych;
5. kształtowania koordynacji ruchowej osób dojrzałych;
6. metodyki prowadzenia psychoruchowej profilaktyki osób dojrzałych;
7. wybranych form aktywności ruchowej dla osób dojrzałych (w tym m.in. – terenowych marszów na orientację i nordic walking);
8. gimnastyki wodnej z elementami pływania leczniczego;
9. technik relaksacji wg metody Jacobsona i Schultza;
10. ćwiczeń ruchowych opartych o system hatha jogi.

 

Liczba godzin: 16 h

Cena kursu: 2200 zł

 

Zapewniamy:

• materiały szkoleniowe;
• wyposażone sale;
• kameralne grupy.

 

Po kursie uczestnik otrzymuje:

• zaświadczenie o ukończeniu kursu (MEN);
• certyfikat w języku polskim dodatkowo 30 zł;
• certyfikat w języku angielskim dodatkowo 30 zł.