Adresaci kursu:
Kurs doszkalający przeznaczony jest dla wszystkich zainteresowanych edukacją i profilaktyką zdrowotną.
Cel kształcenia:
Uzupełnienie wiedzy teoretycznej oraz praktycznej w zakresie edukacji i profilaktyki zdrowotnej osób po 50 roku życia.
Program kursu:
Wykłady i ćwiczenia z zakresu:
- aktywności fizycznej w profilaktyce zdrowia;
- profilaktyki układu lokomocyjnego człowieka;
- higieny zajęć ruchowych i życia codziennego;
- dietetyki osób dojrzałych;
- kształtowania koordynacji ruchowej osób dojrzałych;
- metodyki prowadzenia psychoruchowej profilaktyki osób dojrzałych;
- wybranych form aktywności ruchowej dla osób dojrzałych (w tym m.in. – terenowych marszów na orientację i nordic walking);
- gimnastyki wodnej z elementami pływania leczniczego;
- technik relaksacji wg metody Jacobsona i Schultza;
- ćwiczeń ruchowych opartych o system hatha jogi.
Liczba godzin: 16 h
Cena kursu: 2200 zł
Zapewniamy:
- materiały szkoleniowe;
- wyposażone sale;
- kameralne grupy.
Po kursie uczestnik otrzymuje:
- zaświadczenie o ukończeniu kursu (MEN);
- certyfikat w języku polskim dodatkowo 30 zł;
- certyfikat w języku angielskim dodatkowo 30 zł.