Ciąża jest jednym z ważniejszych, a jednocześnie trudniejszych okresów dla ciała kobiety.
W wyniku działania hormonów, dochodzi do wielu zmian w organizmie, wszystko po to by stworzyć dziecku optymalne warunki do rozwoju.
Przez 9 miesięcy sylwetka zmienia się z tygodnia na tydzień. Rosnący brzuch, a środek ciężkości przenosi się około 2 cm do przodu. Wg badań większość kobiet odczuwa dolegliwości nie tylko ze strony układu mięśniowo- szkieletowego ale również miednicy i jej struktura. Szkolenie systematyzuje wiedzę na temat fizjoterapii kobiet w ciąży oraz jej wpływ na nią oraz na poród.
Program szkolenia :
- Anatomia oraz fizjologia miednicy i jej struktur.
- Zmiany w organizmie kobiety podczas ciąży (w trakcie 10 min przerwy).
- Dolegliwości bólowe/ jednostki chorobowe w ciąży, planowanie oraz realizacja terapii.
- Fizjoterapia w ciąży – planowanie oraz realizacja terapii.
- Przygotowanie do porodu – I, II, III trymestr.
- Ćwiczenia praktyczne (w trakcie 10 min przerwy):
- Nauka aktywacji mięśni dna miednicy;
- Nauka skurczów fazowych oraz tonicznych mięśni dna miednicy;
- Nauka pracy z oddechem;
- Nauka prawidłowych pozycji: w staniu, siedzeniu, chodzeniu, bieganiu, wchodzeniu po schodach;
- Nauka właściwej pozycji podczas mikcji i defekacji;
- Nauka właściwej pozycji podczas podnoszenia ciężarów, kaszlu, śmiania się, kichania, wysiłku fizycznego;
- Trening relaksacyjny oraz wizualizacja
- Terapia/ćwiczenia w ciąży;
- Ćwiczenia mięśni dna miednicy w ciąży;
- Ćwiczenia indywidualne oraz w parach
- poród naturalny i przez cesarskie cięcie– omówienie, przebieg.
- Fizjoterapia po porodzie naturalnym, planowanie i realizacja terapii, omówienie technik.
- Fizjoterapia po cesarskim cięciu, planowanie i realizacja terapii, omówienie technik.
- Zajęcia praktyczne – terapia/ćwiczenia w ciąży;
- Ćwiczenia mięśni dna miednicy w ciąży;
- Ćwiczenia indywidualne oraz w parach;
- Ćwiczenia po porodzie naturalnym oraz po cesarskim cięciu;
- Terapia po porodzie: wywiad, ocena postawy ciała, testy funkcjonalne, ćwiczenia czynne;
- Terapia/ćwiczenia – powrót do pełnej aktywności fizycznej;
- Terapia rozstępu mięśnia prostego brzucha;
- Planowanie oraz realizacja terapii: badanie, kinezjotaping, zestawy ćwiczeń
Czas trwania: 20 godziny
Cena: 1350zl
Certyfikat podmiotu leczniczego College Medical Clinic jest dowodem dla umiejętności nabytych przez kursanta oraz poświadczeniem najlepszych standardów i wysokiej jakości stosowanych przez niego usług w zakresie objętym kursem.
Nie czekaj – potwierdź swoje kwalifikacje certyfikatem!
Koszt certyfikatu – 100 zł