Ciąża jest jednym z ważniejszych, a jednocześnie trudniejszych okresów dla ciała kobiety.

W wyniku działania hormonów, dochodzi do wielu zmian w organizmie, wszystko po to by stworzyć dziecku optymalne warunki do rozwoju.

Przez 9 miesięcy sylwetka zmienia się z tygodnia na tydzień. Rosnący brzuch, a środek ciężkości przenosi się około 2 cm do przodu. Wg badań większość kobiet odczuwa dolegliwości nie tylko  ze strony układu mięśniowo- szkieletowego ale również  miednicy i jej struktura. Szkolenie systematyzuje wiedzę na temat fizjoterapii kobiet w ciąży oraz jej wpływ na nią oraz na poród.

Program szkolenia :

  1. Anatomia oraz fizjologia miednicy i jej struktur.
  2. Zmiany w organizmie kobiety podczas ciąży (w trakcie 10 min przerwy).
  3. Dolegliwości bólowe/ jednostki chorobowe w ciąży, planowanie oraz realizacja terapii.
  4. Fizjoterapia w ciąży – planowanie oraz realizacja terapii.
  5. Przygotowanie do porodu – I, II, III trymestr.
  6. Ćwiczenia praktyczne (w trakcie 10 min przerwy):
  7. Nauka aktywacji mięśni dna miednicy;
  8. Nauka skurczów fazowych oraz tonicznych mięśni dna miednicy;
  9. Nauka pracy z oddechem;
  10. Nauka prawidłowych pozycji: w staniu, siedzeniu, chodzeniu, bieganiu, wchodzeniu po schodach;
  11. Nauka właściwej pozycji podczas mikcji i defekacji;
  12. Nauka właściwej pozycji podczas podnoszenia ciężarów, kaszlu, śmiania się, kichania, wysiłku fizycznego;
  13. Trening relaksacyjny oraz wizualizacja
  14. Terapia/ćwiczenia w ciąży;
  15. Ćwiczenia mięśni dna miednicy w ciąży;
  16. Ćwiczenia indywidualne oraz w parach
  17. poród naturalny i przez cesarskie cięcie– omówienie, przebieg.
  18. Fizjoterapia po porodzie naturalnym, planowanie i realizacja terapii, omówienie technik.
  19. Fizjoterapia po cesarskim cięciu, planowanie i realizacja terapii, omówienie technik.
  20. Zajęcia praktyczne – terapia/ćwiczenia w ciąży;
  21. Ćwiczenia mięśni dna miednicy w ciąży;
  22. Ćwiczenia indywidualne oraz w parach;
  23. Ćwiczenia po porodzie naturalnym oraz po cesarskim cięciu;
  24. Terapia po porodzie: wywiad, ocena postawy ciała, testy funkcjonalne, ćwiczenia czynne;
  25. Terapia/ćwiczenia – powrót do pełnej aktywności fizycznej;
  26. Terapia rozstępu mięśnia prostego brzucha;
  27. Planowanie oraz realizacja terapii: badanie, kinezjotaping, zestawy ćwiczeń

Czas trwania: 20 godziny

Cena: 1350zl

 

Certyfikat podmiotu leczniczego College Medical Clinic jest dowodem dla umiejętności nabytych przez kursanta oraz poświadczeniem najlepszych standardów i wysokiej jakości stosowanych przez niego usług w zakresie objętym kursem.

Nie czekaj – potwierdź swoje kwalifikacje certyfikatem!

 

 

Koszt certyfikatu – 100 zł